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零繪畫基礎也能學會的禪繞畫:新手教學3步驟【Zentangle】

1. 禪繞畫能幫助我們放鬆、專注 透過練習,我們可以: 放鬆 專注 療癒 更容易覺察自己的想法 培養感恩的心 在繪畫的過程,就像冥想一般,能讓我們 專注 於當下、專心地體會筆尖在紙上漫遊的樂趣,重複在紙上畫圖騰時會有 療癒 的感覺,進而達到 減輕壓力 的功效。 在創作時,仔細感受筆尖在紙上滑過的細微震動,並且觀察握著筆的手,有沒有握太緊了? 肩膀會痠嗎? 現在我的心情如何? 平靜? 煩躁? 還是緊張呢? 透過繪畫的過程, 讓我們的思緒在身體上漫遊,能更好地覺察我們的身心靈狀況 ,仔細體會我們當下的想法、感受。 繪畫前與繪畫後,試著在心裡感謝我們的紙、筆、身體帶給我們的體驗。 再試著練習感謝生活中任何值得感謝的, 透過培養感謝的心裡,能讓我們的心情更愉快、更放鬆 。

9年梗圖「魔笑鋼琴女」本尊曝!走紅遭網霸凌:我不知道做錯什麼

白衣女子坐在鋼琴旁大笑的梗圖,在陸網已經流傳9年。(圖/翻攝自網易新聞) 圖文/ctwant. 常看大陸網路影片的朋友,應該對這一個畫面並不陌生 ...

廚房耐用也要耐看!永不過時 7 種廚房經典配色示範-設計家 Searchome

新成屋最長見的「全白」廚房 溫柔舒服的「奶油米色」廚房 最溫暖的「木系」廚房 百看不膩的質感「灰色」廚房 個性中不失經典「黑色」廚房 小清新最愛的療癒「綠色」廚房 療癒風、紳士感都適合「藍調」廚房 找設計師前,廚房配色你想好了嗎? 大家有發現,老屋翻新的設計案中,廚房 Before / After 的色彩風格對比,通常都會讓屋主強烈感受到色彩對於廚房的重要性! 無論是新建房屋還是翻新廚房,選擇合適的配色,不僅是廚房風格、空間感的關鍵,也會直接影響烹飪者下廚時的心情。 希望打造一個耐用又耐看的廚房,請參考下文介紹的 7 種不退流行、美型又經典的廚房配色方法。 廚房配色設計常見的 3 大困擾 Q1:空間的光線和大小會影響廚房色彩的選擇?

命好的人,一般有这5个特征

1 好心肠的人: 积善之家,必有余庆。心存善念,必有后福。散播阳光,照亮别人,同时也温暖了自己。心怀敬畏,行有德之事。天道无亲,恒佑善人。 当一个家庭常怀善念,行善事,就像种下了善良的种子,最终会收获幸福 ...

五行颜色金木水火土都是什么色 五行颜色属性对照表

【五行颜色属性对照表】 金五行对应的颜色:白色、金色、银色。 木五行对应的颜色:绿色、青色。 水五行对应的颜色:蓝色、黑色、灰色。 火五行对应的颜色:红色、紫色、粉红色。 土五行对应的颜色:黄色、咖啡色、土色。 1、金木水火土五行对应的颜色:金元素 五行的意义包涵借着阴阳演变过程的五种基本动态:水代表润下、火代表炎上、金代表收敛、木代表伸)、土代表中和。 而五行属金适合的颜色有白色、金色、银色。 另外,根据五行生克理论,五行金克木,因此五行属金的人也可以选择浅绿、墨绿、棕色等植物系的颜色。 2、五行看适合穿的衣服颜色:木元素 木、火、土、金、水是指五行的五种变化的物质。 而五行是指木、火、土、金、水五种物质的运动变化。

1982年出生属狗人2023年运势

1982年出生属狗人2023年运势 进入2023年,对于82年属狗人来说已经41岁,这一年是合太岁的年份,各个方面都不会出现太大的变动。 即便有的时候,事情与之前出现了很大的不同,也不要过于慌张,因为在变动之中,反倒会呈现出昂扬向上的状态,可以给属狗人带来更多的机遇。 属狗人这一年应该保持好奇心和探索欲,要勇于尝试新的事物,这样才能给自己带来更多的好处。 属狗人今年可随身佩戴一个【易明居龙马护瓶吉宏吊坠】作为2023年吉祥饰物,寓意运势畅达、岁岁平安,祈福全年吉利顺遂,福星高照,福运连连。 1982年属狗人2023年事业运势 事业方面,82年属狗人在2023年,在"紫薇"吉星的助力之下,职场人缘关系和谐融洽,身边不会出现乱七八糟的小人。

梦见老鼠的七大预兆

梦见老鼠的七大预兆 预兆一:财运旺盛 梦见老鼠,有些人会认为这是不吉利的预兆,但实际上,梦见老鼠也有可能是财运旺盛的预兆。 因为老鼠在梦中往往代表着财富,如果你在梦中看到老鼠在你的身边或者你在追逐老鼠,那么这就是一个好的预兆,预示着你的财运会变得更加旺盛。 预兆二:爱情顺利 梦见老鼠还有一个好的预兆,那就是爱情顺利。 老鼠在梦中代表着小心谨慎,如果你在梦中看到老鼠在你的身边或者你在追逐老鼠,那么这就预示着你在爱情方面会变得更加小心谨慎,你的爱情运势也会变得更加顺利。 预兆三:事业顺利 梦见老鼠还有一个好的预兆,那就是事业顺利。 老鼠在梦中代表着机智和聪明,如果你在梦中看到老鼠在你的身边或者你在追逐老鼠,那么这就预示着你在事业方面会变得更加机智和聪明,你的事业运势也会变得更加顺利。

家裡放掃把,一定要避開「這3個位置」,不是瞎說,其中大有講究

2023年12月28日 19:25 平時我們在打掃房子的時候都要使用到掃把, 因為只有使用掃把才能將房間打掃的乾乾淨淨,但我發現很多人為了方便, 在用完掃把以後都會隨手放在比較顯眼的地方,方便下一次隨取隨用。 但因為掃把它本來就是用來打掃家裡垃圾和灰塵的工具, 非常的容易感染病毒和細菌,再加上掃把很容易讓人聯想到「掃把星」, 它的擺放位置其實是大有講究的, 如果擺錯了,可能給我們生活也會帶來一定的影響。 掃把到底該放在哪裡? 其中是大有講究的,尤其是家裡這三個地方, 切記不能放掃把,如果你家做錯了,建議趕緊拿走。 掃把不能放哪3處? 1、不能將掃把放在門兩側 門是家裡的出入口,也是氣場的通道,如果將掃把放在門兩側, 就相當於使用掃把堵住了門口的氣流,會讓家裡的空氣變得污濁和陰暗。

【小鏡子對風水的影響嗎】這七種居家鏡子擺放方式要避開

現在坪數房子,裝修時很多人會選擇鏡面材質來放大空間視覺,讓居家,視覺空間。但運風水命學老師楊登嵙提醒,風水理論,鏡子屬陰,有放大反射功用,善加利用可以提升運勢、放大能量,但如果擺放會造成煞氣,影響屋主運勢,所以鏡子擺設要,認知明鏡˙連會反光玻璃材質、深色烤漆暗鏡 ...

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